Stoel yoga Lu Jong
Lu Jong op stoel!
Woensdagavond om 19:00 uur via Zoom
Deze avond is geschikt voor ouderen, mensen met minder mobiliteit of fysiek beperkingen en/of klachten.
Voor deze groep is geen ervaring en geen lenigheid vereist. Alle oefeningen zijn aangepast om op een stoel te worden beoefend. Lu Jong yoga is voor iedereen.
Meld je aan en laten we ontspannen door meditatie in beweging.
Voordelen: tijd voor jezelf, je lijf wordt soepeler en je geest helder.
Ik geef drie introductieles in Augustus op woensdag ochtend om 10:00 uur.
Het pakket kost 25 EURO.
DEe lessen worden gegeven op 16/08; 23/08 en 30/08/2023.
Meld je aan en ervaar dat je niet zo flex moet zijn als de yogi's in het Oosten om aan Yoga te doen.
