Meditatieavond
Meditatie is in het kort het onbevooroordeeld observeren van alle
lichamelijke en mentale verschijnselen die in ons bewustzijn verschijnen.
Het is een proces van aandacht en observatie ontwikkelen en jezelf
ervoor openen.
Zo leren we omgaan met allerlei gedachten en gevoelens en met onze
uiting ervan, zoals angst, boosheid, verdriet, jaloezie etc. We leren
omgaan met prettige en pijnlijke ervaringen.
Meditatieavond op woensdag om in de praktijk in Capelle a/d IJssel.
